Hilfe & häufige Fragen
Hier findest du Antworten zu 7min Challenge. Wenn etwas offenbleibt, schreib uns direkt.
Brauche ich ein Konto?
Nein. Du kannst die App ohne Registrierung verwenden. Gewichtseinträge bleiben auf deinem Gerät. Dein Trainingsverlauf kann über deinen privaten iCloud-Account synchronisiert werden.
Kann ich Belastungs- und Pausenzeiten ändern?
Ja. Der klassische Zirkel verwendet 30 Sekunden Belastung und zehn Sekunden für den Wechsel. Du kannst die Zeiten an deine Bedürfnisse anpassen; dadurch verändert sich das ursprüngliche Protokoll.
Funktioniert die App ohne Internet?
Ja. Trainings-Timer, Übungsanleitungen, Kalender und Gewichtserfassung funktionieren auch offline. Für Käufe und die Synchronisierung über iCloud ist eine Internetverbindung erforderlich.
Wie kann ich Werbung entfernen?
Mit dem separaten Einmalkauf „Werbung entfernen“. Dafür brauchst du kein Abo. Premium enthält ebenfalls eine werbefreie App und ergänzt weitere Funktionen.
Was steckt hinter dem klassischen Training?
Unser Ratgeber zum wissenschaftlichen 7-Minuten-Workout erklärt Ursprung, Übungen, Zeitablauf und Sicherheitshinweise.
Noch Fragen?
Schreib an support@7minchallenge.app.